Katecheza nr 349

Post to ważna praktyka duchowa. Uczy panowania nad sobą i zbliża do Boga. Nie polega tylko na ograniczeniu jedzenia, ale także na rezygnacji z tego, co nas oddala od Stwórcy. Pomaga dostrzegać potrzeby innych i otwiera serce na Bożą łaskę.
Wyrzeczenia oczyszczają duszę, wzmacniają wolę i uczą pokory. Post jest wyrazem miłości do Boga i prowadzi do duchowego wzrostu. Łączony z modlitwą i jałmużną przynosi liczne owoce.

Odchudzają się prawie wszyscy, poszczą niektórzy.